つぶやき

 よく眠るのは健康の第一。わかっている
が、これが意外と難しい。精神科医師に
「床に入る時間を決めて寝るのがいい。」と
聞いて実行した。かなりの成果があった。
しかし、これ、困難な時もある。暑苦しいとか、
急な用事ができたとか、床に早く入り過ぎたとか
いろいろだ。生活は機械でないので、臨機応変に
対処しなくてはならないだろう、

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 何でも信念があれば、強力にできる。
協力して、頑張る力が増してくる。生活の
上で大切なことは、衣食住が基本で、これが
しっかりしていないと、普通は生活がうまく
成り立たない。ホームレスの人は、その点
大変だ。自分の信念で生きるために努力したい。

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 すごい雷鳴が昨夜から続く。
梅雨の終わりに、毎年、雷の洗礼だ。
ピカッと光って、すぐにドーン。
家から近いところで、雷鳴。家に
落ちたらタマラナイ。地響きがした。
 近くのどこかに落ちた。

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 足羽山動物園、羊,山羊、豚さん
がいて、馬などもいて飼育員の人が掃除、
餌やりの世話をしていた。鳥は、閉じ込め
られて、飛べないのはかわいそうだ。
 野生と違って、園では、外敵の心配が
ない代わりに、自由を奪われている。
ペットも家で同じような環境だ。
カンガルーは死んでいなくなっていた。
お猿さんは、楽しそうだった。

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 暦の上でも、現実でも暑いが、
暑さ過ぎれば、暑さ忘れるで
あって欲しい。日本は、４季があるので
助かるが、年中、暑い国も多い。四季に
恵まれているのだから、何とか凌ぐのが
いい生活方法だ。窓の多い住宅は
風が入る。

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 一人は焼肉定食、もう一人はロース定食
を注文した。焼肉の方は、自分で焼く、
ロースの方は、焼きあがっていた。自分で
焼く方が、楽しいしうまい。知らないで
注文すると、こんなことになる。ちなみに、
私はカルビを焼いて食べたかった。

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 藤城清治氏の版画展が西武で
あった。実物をPC処理で版画にした
作品だ。本物は、高価で手がでないので、
最近は、PCで版画としているようだ。
余りに、奇麗なので買う人も多い。値段は
それなりにする。本物と間違って買わない
こと。

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 囲碁をPCでして、勝ち続けた。
今までと違っているのは、積極戦法、
迷ったら、強い手を打つ。できるだけ
新しい手を打つ、少し打つ前に考える。
一手違えば敗戦だが、相手も間違うので
がっかりしない。いつまで続けられるか。

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 イタリアントマトで、コーヒーゼリー
を食べた。シュークリームと珈琲の
時もあるが、こちらの方が手軽だ。
 余り混んでいないので、落ち着く。
かかっている音楽もいい。ある人と
居場所について話し合った。居心地が
いいということは、本人次第なので、
いろいろな居場所があるといい。

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 相談　障がい者110番、IT,
ハートフル文化祭が、主な議題。
障害があっても無くても共生社会、
会長は盲目のHさん。車椅子の
人も高齢化もあり増えている。
身障連という、全国組織があって、
法律で保護されている。ところが、
会員は減少傾向だ。主体である本人の
加入が少なくなっているのは残念だ。

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