柔軟体操 2026年07月21日(火) ４枚ほど、柔軟体操の方法を書いた用紙があった。部屋に張ってあったが、使っていなかった。ある人の指導で、その体操をした。体が楽になったようだ。絵にかいた餅は何かの役に立つ。 ｋｋ