セルフ コンパッション 2024年12月19日(木) 「自分に親切に」ということで、余り自分で考えて無理ばかりしないようにということ。他人には、親切にするが、自分には厳しすぎるということのないように、という主張である。自分を知ることは本当に難しい。 kk