つぶやき

ぐっすり眠って

2025年10月19日(日)

 睡眠の効用は、計り知れない。
ぐっすり眠るためには、それだけの
工夫が必要だ。余りに無理な生活を
しないとか、就寝の時間をきめるとか、
人によって違うかもしれない。

kk

ぐっすり眠って_momo-sen