つぶやき

 左手が違和感を感じて、なぜかと
思って、昨日のヨガで、四つ這いの姿勢で
右手だけ、左手だけを上げて、3点でする動作
だと分かった。インストラクターは、
無理をしないでと言っているが、他の人は
やっているし、こちらも楽にやったのだけれど。
 まあ、適当にするのが一番です。

ｋｋ