つぶやき

フレイル

平均年齢と健康寿命の差が１０年
前後あるらしい。７０代で、フレイル
となる人が多い。27都道府県の市町で
その対策として、ジムでの運動を奨励
している。栄養と社会参加も大事だ。
よく考えたい。ｋｋ