つぶやき

 少しわかりにくい用語だが、最近は
認知症とかで、よく認知という言葉が
使われている。「認知」というのは
自分の頭に浮かんだ考えで、これに
いかに対処するかが生活の知恵である。
同じ体験でも人によってとらえ方が
変わる。同じということはない。それを
応用したのが認知行動療法である。
つまり、同じ状況であっても捉え方を
変えてみるわけである。

ｋｋ