つぶやき

 ハンモックは、木の間で眠る道具と
思っていたが、これで、運動をする
こともできる。脚などの筋肉を、ほぐす、
鍛える。体中を柔軟にする。また、少し
ハンモックにくるまって瞑想もできる。
やわらかい布でできていて、負荷は
余りかからないで、ブランコ感覚で運動を
楽しめるというわけです。

ｋｋ